Pasaulē, kurā valda ātrās ēdināšanas ēdiens, ir ārkārtīgi svarīgi sekot līdzi savai veselībai un uzturam. Apple ir vadījis veselības izsekošanas nozari, piemēram, Apple Watch un Health lietojumprogrammas.
Atklāšana: Mēs varam nopelnīt naudu vai produktus no šajā ziņojumā minētajiem uzņēmumiem, izmantojot saistītās saites uz produktiem vai pakalpojumiem, kas saistīti ar šī raksta saturu.
Saistītā lasīšana
- Kā analizēt Apple Watch treniņus
- Kā lietot EKG lietotni Apple Watch
- Šeit ir 4 galvenie watchOS 6 veselības un fitnesa uzlabojumi
- Sekojiet līdzi savam ūdens patēriņam iPhone un Apple Watch ierīcēs
- Kā lietot automātisko miega izsekošanu Apple Watch
Tomēr ir tik daudz dažādu ierīču, kas integrējas lietotnē Health, ka tā var būt nedaudz pārliecinoša. Mēs veltījām laiku, lai atrastu labākās ierīces un to, kā savāktos datus varat izmantot savā labā.
Kādas ierīces vāc datus par Apple Health?
Gadu gaitā Apple ir atvieglojis dažādu ierīču datu vākšanu no Apple Health. Mēģinot atrast ierīces, kas darbosies ar lietotni Veselība, ir vairāk nekā jūs varētu gaidīt. Tās ir no viedpulksteņiem / fitnesa izsekotājiem, līdz EKG monitoriem, sirdsdarbības monitoriem un pat viedajiem svariem.
Ir dažas acīmredzamas izvēles, taču, ieviešot HealthKit, saraksts noteikti pieaugs eksponenciāli. Acīmredzot zemāk redzamais saraksts nav “visu galu visiem” saraksts, bet ir dažas no labākajām ierīcēm, ko izmantot kopā ar lietotni Veselība.
Apple Watch
Jums būtu grūti atrast labāku vispārējo viedpulksteni, kas spētu piedāvāt to, ko dara Apple. Integrācija ar iOS ir fantastiska, un jūs varat izsekot treniņiem un vēl daudz vairāk no plaukstas locītavas. Turklāt visi jūsu dati tiek sinhronizēti ar programmu Health, tāpēc jums ir visi nepieciešamie ieraksti un dati.
KardiaMobile EKG monitors
Šis elektrokardiogrammas (EKG) monitors var ietilpt kabatā un var būt diezgan noderīgs. Monitors spēj noteikt sirds slimības, neregulāru sirdsdarbību, trauksmi un daudz ko citu.
Wahoo Tickr X
Tickr X noteikti ir paredzēts tiem, kam treniņu laikā nepieciešama labāka uzraudzība. Šis monitors ietver krūškurvja siksnu un var izsekot jūsu dažādajiem treniņiem, ieskaitot to, cik ilgi gājieni ir jūsu skrējienu laikā.
Beddit miega monitors
2017. gadā Apple iegādājās Beddit, cenšoties nodrošināt labāku miega izsekošanas aparatūru. Beddit joprojām darbojas kā savs uzņēmums un piedāvā miega monitoru. Viss, kas jums jādara, ir ievietot to zem savas lapas un ļaut monitoram rīkoties ar pārējo. Daži no izmērītajiem faktoriem ir sirdsdarbības ātrums, elpošana, krākšana un pat jūsu vide.
Omron Evolv asinsspiediena mērītājs
Asinsspiediena uzskaite ir ārkārtīgi svarīga, it īpaši, ja ģimenes anamnēzē ir sirds problēmas. Omron Evolv ir lielisks asinsspiediena mērītājs, jo tas nodrošina ērtu integrāciju ar Apple Health, bez papildu caurulēm vai vadiem.
Viens piliens Chrome asins glikozes monitoringa komplekts
Tiem, kas cīnās ar diabētu, vajadzētu būt priecīgiem uzzināt, ka pastāv iespēja, kas integrējas ar Apple Health. One Drop Monitoring Kit seko glikozes līmenim asinīs, aktivitātei, pārtikai un medikamentiem. Pēc tam tā nosūta šos datus uz pievienoto iPhone lietotni, izmantojot Bluetooth, kas sinhronizējas ar lietotni Health.
Kā mēs jau minējām iepriekš, tas nav de-facto ar veselību saderīgu lietojumprogrammu saraksts. Šie ir tikai daži no labākajiem, kas paveiks darbu.
Kādas ierīces palīdz aprēķināt svaru?
Svara izsekošana var būt nepastāvīga, jo jāatrod pareizā skala. Daži svari var lieliski izsekot jūsu svaram, taču nepiedāvājiet nekādus papildu mērījumus. Pretējā galā svari var piedāvāt virkni mērījumu, taču daži no tiem nav tik precīzi.
Šeit ir daži no labākajiem viedajiem svariem, kas integrējas ar Apple Health lietotni:
- Withings ķermeņa kardio skala - Ja vēlaties viedu skalu, ar kuru var izsekot gandrīz visu, Body Cardio ir lielisks. Šī skala izseko svaru, ķermeņa sastāvu, ĶMI un pat jūsu stāvošo sirdsdarbības ātrumu.
- QardioBase 2 viedais svars un ķermeņa analizators -QardioBase 2 ir unikāls ar to, ka var izmērīt ķermeņa tauku%, muskuļus, ūdeni un pat kaulu masu. Turklāt atsauksmes ir “gudras”, jo, sekojot līdzi progresam, skalā skaitļu vietā tiks rādīti emocijzīmes.
- Eufy BodySense Smart Scale P1 -Šī Bluetooth viedā skala darbojas ar Apple Health un izseko 14 dažādus mērījumus. Dati pirms to kopīgošanas pat tiek šifrēti, lai nodrošinātu, ka jūsu informācija ir aizsargāta no ļaundariem.
Ir diezgan daudz “viedo svaru”, kas pieejami, izmantojot Amazon, Best Buy utt. Tomēr ne visi no tiem ir vienādi, un ne visi no tiem var integrēties ar jūsu iPhone vai Apple Watch. Iepriekš minētās iespējas var būt, tāpēc mēs iesakām ienirt nedaudz dziļāk, meklējot labu viedo skalu.
Kāda ir labākā ierīce veselības izsekošanai?
Ja iPhone revolucionēja mobilo tālruņu tirgu un iPad rīkojās tāpat kā planšetdatoriem, tad Apple Watch - valkājamajiem. Pulkstenis gadu no gada turpina būt vislabāk pārdotais un tam ir iemesls.
Apple turpina uzlabot zem stikla displeja izmantoto tehnoloģiju, kas vēl vairāk tika parādīta ar 4. sēriju. Pirmo reizi lietotāji varētu izsekot savu EKG ar neko citu kā tikai Apple Watch.
Spēja vienkārši balstīt pirkstu uz vainaga un iegūt sirds ritma rezultātus. Kopā ar iebūvēto sirdsdarbības monitoru un citiem automātiskajiem treniņiem pulkstenis ir tikai labākais risinājums jūsu veselības izsekošanai.
Tā kā šis ir Apple produkts, tā ir dziļi integrēta ar Health lietojumprogrammu. Visus treniņa datus varat skatīt uzreiz pēc treniņa pabeigšanas.
Secinājums
Apple vada ceļu viedam veselības dzīvesveidam. Ar lietotnes Watch un Health palīdzību lietotājiem ir visa nepieciešamā informācija. Turklāt, integrējot HealthKit trešo personu ierīcēm, iespējas ir bezgalīgas.
Būs interesanti redzēt, kā Apple turpina virzīt aploksni.
